Ağır gıdalardan bir mola ihtiyacınız var? Yerine bu sağlıklı (ama oh-çok lezzetli!) Tariflerden birini yapın.
Acılı tavuk
Mısır, fasulye ve biber bu dolguyu tek kapta biberle dolduruyor.
The Bewitchin 'Kitchen'daki tarifleri al.
Karidesli Limonlu ve Herb Spagetti Kabağı
Deniz mahsulleri makarna yemeklerini seviyorsanız, spagetti squash kullanarak özleminizi yapın.
Tarifi Kendinizi Sıska yiyin.
karides Fajitas
Yoğun bir gün geçirmek, fast-food'a başvurmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu tek-tava tarifi, pişirme işleminden tahminde bulunmaz ve hala süper sağlıklıdır.
2 No'lu kalemin tarifini alın.
Hindistan Cevizli Körili Tavuk Köfte
Paleo onaylı köfteleri karnabahar pirinç veya tatlı patates erişte üzerine koyun.
The Bewitchin 'Kitchen'daki tarifleri al.
Çok Berry Fırında Yulaf Ezmesi
Bu çok meyveli varyasyon için normal yulaf ezmesi tarifinizde işlem yapın.
Diyette tarifini al.
Tavuk Fajita Rulo-Ups
Faydalı ipucu: Bu tarif üzerindeki marinleme adımını hızlandırmayın çünkü tavuk ne kadar uzun olursa o kadar fazla tat alır.
Tarifi Kendinizi Sıska yiyin.
Elma Dilimli Kızılcık Tavuk Salatası
Bu mini tavuk salataları meze veya hafif bir öğle yemeği için mükemmeldir.
Tarifini Yummy Addiction'da alın.
Bir kasede eggroll
Yine aynı lezzetli tadı elde ederken, kızarmış yumurta rulolarından kalori atlayın.
Bütün Yeni Annemin tarifini al.
Carnitas Börek KaseleriBu kase proteinlerinizi, sebzelerinizi, kepekli tahıllarınızı ve sağlıklı yağlarınızı kaplar.
Fit Foodie Finds'ta tarifini alın.
Meksika kahverengi pirinç fırında
Bir enchilada ve lazanya arasındaki karışım, bu tarif kesinlikle haftalık rotasyonunuza eklenecektir.
Onur Sistemi'nde tarifi alın.
Fırında Dolmalık Biber Tacos
Doldurulmuş sebzeler, ne kadar çabuk hazırlayabileceğinizden dolayı harika bir yemek.
Bezelye ve Boya kalemi de tarifi alın.
Bütün30 Özensiz Joe Kaseler
Sloppy Joe sandviçlerini seviyorsanız, bunun yerine bu sağlıklı alternatifi deneyin.
Fiziksel Kitchness de tarifi alın.
Hindi marul sarar
Restoranlarda marul sosu sipariş etmeyi seviyorsanız, bu ekstra kaloriler ve katkı maddeleri olmadan onları evde yapmak için harika bir yoldur.
Tarifi Kendinizi Sıska yiyin.
Next 11 Havuçlu Kek Tarifleri Seveceksiniz
