İster müzik dinliyor, ister sessiz bir şekilde verandada oturuyorsanız, hepimizin dinlenmemize yardımcı olacak hilelerimiz var. Ancak sanatçı Iris Nan için en sevdiği eğlence aslında başkalarının nefes almasına yardımcı oluyor.
Los Angeles merkezli moda öğrencisinin, boya karıştırma videolarına takıntılı olan 22.000 Instagram takipçisi var. Nan, insanların sanatsal süreçlerinde ne kadar ilgi duyduklarını görünce şaşırırken, itirazınız bir kez basıldığında itiraz oldukça açık olacak. Videolar, garip bir şekilde sakinleşen günlük yaşamın bir bölümünü gösteriyor:
Bulmacanın son parçasını yerine yerleştirmenin anında memnuniyetini yaşadıysanız, neden bahsettiğimizi bilirsiniz - bazen basit şeyler en sakinleştiricidir.
Nan, BuzzFeed'e "Birçok kişi çok rahatlatıcı olduğunu söyledi." “Genel olarak resmin terapötik olduğunu düşünüyorum. Bu videolarda en sevdiğim an rengin sonunda ortaya çıktığı an.”
Aslında, Nan'in videolarının özerk bir duyusal meridyen yanıtı (ASMR) etkisi olduğu söyleniyor. ASMR klipsleri, genellikle vücudunuzda karıncalanan, kendinizi rahat hissettiren fiziksel bir his verir. Bazen insanların uykuya dalmasına yardımcı olmak için kullanılırlar - bu yüzden bir dahaki sefere zorlandığınızda Nan'in kliplerini ateşlemenizi öneririz.
Pinterest'te Country Living'i izleyin .
(s / b BuzzFeed)
