Zanaatçılık bağımlılığımızı beslemek için başka bir bahaneye ihtiyacımız yoktu, ama bu oldukça iyi bir şey: Zanaatçılık sadece stresi hafifletmek ve mutluluğu arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda endişe ve depresyondan muzdarip olanlara yardım edebiliyor, aynı zamanda koruyabiliyor yaşlanmadan gelen beyin.
Özel olarak henüz el işçiliği konusunda geniş kapsamlı bir araştırma yapılmamasına rağmen, nörobilimciler bulmaca gibi bilişsel etkinliklerle ilgili çalışmaların karmaşık kapitone desenlerine nasıl uygulanabileceğini görmeye başlıyor. Diğer uzmanlar, boyama veya dikiş sırasında ulaşılabilecek zen benzeri durumun zihinsel sağlık yararlarını araştırıyor. Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi, 2004’teki bir TED konuşması sırasında şunları söyledi: “[Yaratıcılık] içerisindeyken, yaşamın geri kalanından daha fazla yaşadığımızı hissediyoruz. Yapmanız gereken şeyin yapılabileceğini biliyorsunuz. zor olsa bile ve zaman duygusu yok oluyor. Kendini unutuyorsun. Daha büyük bir şeyin parçasını hissediyorsun. " Ayrıca, son araştırmalar, el işi gibi faaliyetlerin hafif bilişsel bozulma gelişme şansınızı yüzde 50'ye kadar azaltabileceğini göstermektedir.
Country Living'den daha fazlası:
42 Geri Dönüştürülmüş Malzemelerle Yapılmış El Sanatları »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 El Sanatları Odası Makeover Fikirleri »
22 Pratik Ücretsiz El Sanatları »
