Kolay Sabahlar için 25 Vegan Kahvaltı Tarifleri

Sabah insanı olup olmadığınızı söylemek oldukça kolaydır: Sizi gece yatağa götüren tek şey ertesi sabah kahvaltı vaadi midir? "Brunch" kelimesini o kadar çok mu seviyorsun ki, mümkün olduğunda bir fiil olarak kullandın mı? Hayatında hiç sevmediğin bir Mimoza ile tanıştın mı? Bu acil sorulardan herhangi birine evet dediyse, gerçekten kahvaltı yapıyorsunuz demektir. Ancak şunu söyleyelim, küçük bir yaş ve tecrübe ile Cheerios, pastırma ve yumurtalara daha az ilgi duyuyorsunuz ve daha çok bitki temelli seçenekleri duymakla ilgileniyorsunuz. Yükselip parlamanızı sağlayacak tatlı, lezzetli ve doyurucu vegan tarifleri inceleyin.

Kahvaltıda yulaf ezmesi hissetmiyorsanız, lezzetli bir kavrulmuş patates püresi, fındık, kuru üzüm ve badem ezmesi karışımı ile değiştirin.

Tarifi Sağlıklı Liv'te alın.

Çıtır Vegan Badem Granola

Günün ne olursa olsun, bir somun sütü ile eşleştirilmiş ve dilimlenmiş meyvelerle doldurulmuş bir ev yapımı granola öğününü getirin.

Vanilya Fasulyesi Sırlı Vegan Zencefilli Çörekler

Tatlı bir sabah muamele etmek istediğinizde, zencefil, tarçın ve karanfil ile baharatlandırılmış, sonra bir bademli süt sır ile drizze edilmiş, keten yumurta (sadece basit keten tohumu unu ve su!) İle bağlanmış bu lezzetli çörekler deneyin.

Yemek tarifini Foodie'de tarif edin.

Hindistan Cevizli Vegan Maple-Narenciye Salatası

Bu canlandırıcı tatlı ve tart meyve salatası kendi başına lezzetlidir veya yulaf ezmesi veya vegan yoğurtla servis edilir. Yaz aylarında çırpıyorsanız, narenciye yerine yaz meyveleri ve taş meyveleri kullanın.

Vegan Mantar "Bacon" Kahvaltı Tostu

Protein ve lif patlamasıyla uyanmak mı istiyorsunuz? Fırınlanmış kavrulmuş mantarların, ılık kiraz domateslerin ve kremalı humusun bu ümit tadına bakın.

Cotter Crunch'ta tarifini alın.

Vegan Fıstık Ezmesi-Muz Yavaş Tencere Yulaf Ezmesi

Yavaş pişiricinizi gece çalışmasına ayırın; sabaha sıcak ve dolgulu ve lezzetli bir çelik kesilmiş yulaf ezmesi karışımını hazırlayın ve sabah uyandığınızda bekleyin.

Tarifi Smile Sandwich'den alın.

Vegan Hızlı Tangelo Marmelatı

Sadece 30 dakika içinde, bu meyveli marmelatı çırpabilir ve bütün hafta boyunca kahvaltıda hazırlayabilirsiniz. Tavsiyemiz: Fıstık ezmesi veya vegan krem ​​peynir ile kızarmış ekmek veya İngiliz çöreği olarak servis edin.

Tarifi al.

Vegan cevizli turta gecede yulaf

Şekerli doğranmış cevizlerin cömert bir yardımı ile doldurulmuş bir gecede kolay yulaf bir kase ile tüm suçluluk olmadan cevizli turta tatlılığının keyfini çıkarın.

Tarifini Damn Delicious'tan alın.

Vegan Filizlenmiş Mercimek ve Avokado Tost

Püresi avokado tostunun üzerine aromatik, zencefil ve baharatlarla sote filizlenmiş mercimek yedikten sonra sağlığın resmi olacaksınız.

Vegan Richa'da tarifi alın.

Vegan Çelik Kesilmiş Yulaf Elma ve Kızılcık

İster bir maraton koşacaksınız, isterse sadece aksiyon dolu bir gününüz olsun, bu meyveli yüklü yulaf ezmesi kahvaltısı (hem pişmiş hem de pişmemiş) ve baharatlar günü kazanacaksınız.
Tarifi Güzel Tabağa alın.

Vegan Çilekli-Balzamik Reçel

Çok uzun, üzgün sade tost. Bu düşük şekerli çilek reçeli ekmeğe çok ihtiyaç duyulan bir tekme katacaktır. Ekstra bir şey için taze dilimlenmiş çilekleri ekleyin.

Tarifini Damn Delicious'tan alın.

Vegan Tatlı Patates Kahvaltılık Lezzetli Granola

Sebzelerini yemesi söylenmeyen bir çocuk olsaydın, sana kahvaltı hazırladı mı? Közlenmiş tatlı patates ve kabak, buharda pişirilmiş lahana yanında servis edilir, gevrek baharatlı granola ve tahin sos ile süslenir.
Tarifi alın Tam Yardım.

Vegan Çilekli-Muzlu Kek

Pazar gecesi bu glutensiz, vegan, çilekli ve muzlu keklerin bir yığınını hazırlayın ve önümüzdeki hafta için hazır kahvaltılar (ve atıştırmalıklar) hazırlayın.

Reçeteyi Keepin 'It Kind'de alın.

Vegan Tahni ve Akçaağaç Yulaf ezmesi

Yüksek lifli yulaf meyvelerini meyveler, tahin ve akçaağaç şurupları ve kenevir tohumlarının saçılmasını içeren lezzetli bir tabakta tatlı ve tuzlu suyunu birleştirin.

İki Ahududu'da tarifini al.

Vegan Patates ve Tofu Kahvaltı Burrito

Hareket halindeyken bir burritodan daha iyi bir kahvaltı olamaz. Tortilla muamelesini soya peyniri, patates, yapraklı sebzeler ve dilimlenmiş avokado doldurun.

Tarifini Yummy Mummy Kitchen'dan alın.

Vegan Darı ve Tatlı Patates Pankekleri

Sadece bu glutensiz, vegan tatlı patates ve darı kreplerinin çok kısa olmayan bir yığınına direnmeye çalışın. Bir parça saf akçaağaç şurubu, bir vegan yoğurt dolusu ve kızarmış kıyılmış fındık serpin ile servis yapın.

Tam Yardım'da tarifleri alın.

Vegan Tator Tot Waffle

Dünyada tater tostlarını sevmeyen biri var mı? Bu eğlenceli yemeği yapmak için, sadece tatsız tostların bulunduğu bir gözleme ütüsünü kullanın ve voilà! Bütün aile vegan bir kahvaltı seveceksiniz. Domates reçeli ve vegan ekşi krema ile servis yapın.

Tarifini Damn Delicious'tan alın.

Vegan Sebze-Tofu Mücadelesi

Bu lezzetli kahvaltı tabağında bir sebze karışımı (kuşkonmaz, taze bezelye, kereviz ve lahana gibi) ve sert soya peyniri soya sosu ile baharatlandırılır.

Evde Feasting de tarifi alın.

Vegan Muz, Matcha ve Yeşil Çay Smoothie

Masanızda veya hareket halindeyken, bu süper sağlıklı, sebzeli paketlenmiş (ıspanak ve kabak!), Protein bakımından zengin, zengin yüzlü yemeğin tadını çıkarabilirsiniz!
Emilie Eats de tarifini al.

Vegan Tatlı Patates ve Siyah Fasulye Burritoları

En sevdiğiniz salsa ile tatlandırılmış bu düşük yağlı burritolar öğle yemeğine kadar sizi doyurur.

Tarifi My Bowl'dan alın.

Vegan Yavaş Tencere Blueberry-Muz Yulaf ve Quinoa

Bu süper doyurucu kahvaltı dondurulmuş yaban mersini ve lif ve protein bakımından zengin çelik kesilmiş yulaf ve kinoa ile doludur ve meyve ve doğranmış fındıklarla süslenmiştir.

Tarif alın Kendinizi Skinny Organize.

Vegan Patates, Tofu ve Kale Hash

Pastırmadan ve yumurtadan daha iyi ne gider? Soya peyniri ve patates! Kremalı kavrulmuş patatesler, bu süper lezzetli kahvaltı karidesinde, protein açısından zengin soya peyniri ve vitamin dolgulu lahana ile birlikte servis ediliyor.

Tarif Delish Bilgi al.