Ahi Tuna bifteği nasıl pişirilir

Tuna

Balık, et servisinizden birini almanın harika bir yoludur. Bol miktarda proteine sahiptir ve yağda herhangi bir sığır etinden çok daha düşüktür. Ailenizi akşam yemeği için yapmak için lezzetli bir balık arıyorsanız, biraz ahi ton balığı bifteği almayı düşünmelisiniz. Bu bifteği hazırlayabilmenin birkaç yolu var, ama en kolayı ahi orkinosunu pişirmek. Kolay temizlik için alüminyum folyo kullanabilirsiniz.

İhtiyacınız Olan Şeyler

2 ahi ton balığı bifteği
1/2 soğan
3 diş sarımsak
1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
1 küçük yeşil biber

1 küçük havuç
Pişirme kabı
Aliminyum folyo
limon dilimleri

Fırını önceden 350 derece F ye ısıt

Pişirme kabını çıkarın ve pişirme kabına takmak için bir parça alüminyum folyo kesin. Bu balık hazır olduktan sonra bir kese oluşturmak için size ekstra alüminyum folyo verecektir.

Zeytinyağının yarısını alüminyum folyonun altına dökün

Yeşil biberinizi ısırık büyüklüğünde parçalara doğrayın. Sonra soğan, sarımsak ve havuç rendelenmiş rendelenir. Yarısını alüminyum folyonun altına yerleştirin ve yerleştirin

Ahi orkinos bifteğinizi yağın ve sebzelerin üzerine yerleştirin.

Ton balığı bifteğini, sızma zeytinyağı ve sebzelerin geri kalanıyla örtün.

Alüminyum folyoyu bir kese gibi ahi orkinos bifteği üzerine getirin ve kapatın.

Diğer insanlar okuyor

Tuna bifteği fırında pişirmek için nasıl
Bir Tavada Ahi Tuna Cook nasıl

40 dakika fırında pişirin.

Fırından çıkarın ve birkaç limon dilimi ile servis yapın. Limonlar, süs olarak balıklarla harikalaşıyor. Ayrıca bazı lezzetler için balık üzerine sıkılabilirler.