Muhtemelen hepimiz, bizi desteklemek ve cesaretlendirmek için yakın bir arkadaşınız varken hayatımızda zor bir zaman düşünebiliriz. Yeni bir çalışmaya göre, arkadaşlık gülüp birlikte eğlenirken en tatlı olsa da, zaman zaman zorlaştığında, biriyle yakın, platonik bir ilişki kurmanın en büyük faydaları olduğu ortaya çıktı.
Leeds Üniversitesi'nden Dr. Rebecca Graber tarafından yapılan araştırma, arkadaşlıklarınızın ne kadar güçlü olduğunu, esnekliğinizin zor zamanlarda çıkacağını gösteriyor. Bu ilişkiyi incelemek için Graber ve ekibi, sosyal olarak izole edilmiş insanları destekleyen sosyal medya, web siteleri ve organizasyonlar aracılığıyla 75 erkek ve kadını buldu ve onlara psikolojik dayanıklılıkları, arkadaşlıkların kalitesi, öz saygı ve başa çıkma davranışları hakkında sorular sordu. Bir yıl sonra, gruba aynı sorular soruldu ve Graber, “katılımcıların en iyi arkadaşlığının kalitesi ne kadar fazlaysa, bir yıl daha esnekler” dedi Real Simple'a .
Çalışma, daha iyi arkadaşlıkların doğrudan daha fazla esnekliğe neden olduğunu kanıtlamamaktadır, ancak yayına göre bunun tam tersi olmadığını göstermektedir. Temel olarak, esnek insanlar mutlaka daha güçlü dostluklar geliştirmeyebilir, ancak bu ilişkilere sahip olmak uzun vadeli esnekliğin bir göstergesi olabilir.
Garber daha önce bu bağlantıyı çocuklarla test etti ve çocuklar arasında bile, en iyi arkadaşların daha iyi başa çıkma yöntemlerini etkilediğini keşfetti. Artık yeni araştırması yetişkinlerle aynı şeyi gösterdiğine göre Garber, bulgularının toplumun arkadaşlık hakkında nasıl düşündüğünü etkileyebileceğini ve bu yakın bağları kurma fırsatları sunduğunu umuyor.
“Araştırma, arkadaşlıkların zor zamanlar geçirmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu, çoğumuzun (kendim dahil) sezgisel olarak inandığımız bir şey, ancak kültürün birçok yönüne ya da toplumu ve ekonomik dünyayı Batı dünyasında nasıl yapılandırdığımızı yansıtmıyor. ."
Graber'in çalışması ayrıca, arkadaşlık hakkında geniş çapta tutulan bir başka inancı da onaylıyor gibi görünüyor: Bu nicelik değil niteliktir.
“Benim analizim, sadece iyi bir arkadaşlığın zor zamanlardan nasıl geçtiğinize bir fark yaratabileceğini gösteriyor” dedi. “Hepimiz dışlayıcı değiliz ve olmamıza gerek yok. İnsanları arkadaşlıklarına değer vermeye ve onlara öncelik vermeye, özellikle de hayat zorlaştığında zaman vermeye teşvik ediyorum.”
İlginç bir şekilde, güçlü arkadaşlıkları olan katılımcıların, belirli en iyi arkadaşların yıl boyunca değişmesine rağmen daha esnek olduğu bulundu. Graber, "Bunun psikologlar için arkadaşlık istikrarını aşırı vurgulayıp vurgulamadığımızla ilgili önemli sorular ortaya çıkardığını düşünüyorum." Dedi. “Dostlukları, değişmeyen ilişkiler olarak görmeye meyilliyiz, gerçekte ebbs ve akışlara sahip olmak oldukça yaygın.”
Hakemli bir tıp dergisinde henüz yayınlanmamış olmasına rağmen, örnekleme ve ölçümün kısıtlılıklarına dikkat etmek gerekirken, Graber Mayıs'taki İngiliz Psikoloji Derneği Yıllık Konferansında bulguları hakkında bir bildiri sunacaktır.
(h / t Gerçek Basit)
Facebook'ta Country Living izleyin.
