Oster Instant Steam Yol Tarifi

Cappuccino'nuzdaki sütten daha fazlası buğulanabilir. Bütün yemeği buharda yiyebilirsiniz.

İster bel bölgenizden birkaç santim kısmak istersiniz ya da bir doktordan daha sağlıklı bir diyet almanız için emir alsanız bile, yemeğinizi pişirmenin en sağlıklı yollarından biri olan gıda buharında yanlış gidemezsiniz. Yağlar yerine yemek pişirmek için su kullanarak, perakende mağazalarda ve çevrimiçi olarak kolayca bulabileceğiniz Oster Food Steamer 5712 gibi bir yiyecek vapuru ile kilonuzu ve kolesterolünüzü izleyebilirsiniz. Buharlama, yağlı, ekmekli veya kızarmış yiyecekleri caydıran diyabetik bir yemek planına dahil etmek için de uygundur.

İhtiyacınız Olan Şeyler

Oster yemek vapuru 5712
Su
1/2 fincan ila 1 fincan pirinç veya 6 ila 6-1 / 2 oz uzun taneli veya yabani pirinç paketleri
-veya-
1/2 lb - 1 lb arasında en sevdiğin sebze

-veya-
1 lb ila 1 lb arasında favori deniz mahsulleriniz (veya 3 lb istiridye)
-veya-
1 lb sığır eti, domuz eti, kuzu eti, tavuk veya sosis

Buharda Yemek

Ünitenin sağ ön tarafındaki su deposunu "LO" işaretinden sonra ancak "HIGH" işaretinden daha fazla doldurmayın.

Bir Oster buharlı pişirici kullanıldığında pirinç, kusursuz hale getirilir.

Damlama tepsisini güvenli şekilde vapurun üstüne yerleştirin.

Alt buharlama kabını buharlayıcıya yerleştirin. Pilavı buharda pişiriyorsanız, pirinç kasesini alt buharlama kasesinin içine yerleştirin.

Kaseyi uygun ölçülerde pilav, sebze, deniz ürünleri veya etle doldurun. Pişirme miktarları ve süreleri için ipuçlarına bakınız.

Kapağı buğulama kabının üzerine yerleştirin.

Buharlayıcıyı takın.

Zamanlayıcıyı sistemin ön tarafına ayarlayın.

Diğer insanlar okuyor

Düşük Carb Fried Gıdalar
Kuru Fasulye Buhar nasıl

Pişirme sırasında su seviyesinin asla "LO" çizgisinin altına düşmediğinden emin olun.

İstenirse, yemek pişirme bittiğinde tuz ve karabiber ekleyin.

Bir seferde iki yiyecek buğulamak için

Ünitenin sağ ön tarafındaki su deposunu "LO" işaretinden sonra ancak "HIGH" işaretinden daha fazla doldurmayın.

Damlama tepsisini güvenli şekilde vapurun üstüne yerleştirin.

Alt buharlama kabını buharlayıcıya yerleştirin. Pilavı buharda pişiriyorsanız, pirinç kasesini alt buharlama kasesinin içine yerleştirin.

Kaseyi uygun bir pilav, sebze, deniz ürünleri veya et ölçümü ile doldurun, yemeği en uzun pişirme süresi ile alt kaseye yerleştirin. Pişirme miktarları ve süreleri için ipuçlarına bakınız.

Alttaki buharlama kabının üstüne başka bir katman yerleştirin.

Bir sonraki seviyeyi uygun pirinç, sebze, deniz ürünleri veya et ölçümleriyle doldurun. Bu katta pişirilen yiyeceklerin üzerinde sos veya sıvı olmamalıdır.

Kapağı buğulama kabının üzerine yerleştirin.

Buharlayıcıyı takın.

Zamanlayıcıyı sistemin ön tarafına ayarlayın.

Pişirme sırasında su seviyesinin asla "LO" çizgisinin altına düşmediğinden emin olun.

İstenirse, yemek pişirme bittiğinde tuz ve karabiber ekleyin.

İpuçları ve Uyarılar

Pirinç ve Su Ölçümleri
Kahverengi pirinç için: 1/2 su bardağı suya 1/2 su bardağı normal pilav veya 1 su bardağı kaynatılmış pirinç oranını kullanın. Uzun taneli veya yabani pirinç karışımı için: 6 ons paket normal pirinci 1-1 / 2 su bardağı suya veya 6 1/2 ons paket hızlı pişirme pirinci 1-3 / 4 su bardağı suya kullanın. Hazır pirinç için: 1 bardak pirinci 1-1 / 2 bardak su oranında kullanın. Beyaz pirinç için: 1 bardak normal pirinçten 1-1 / 2 bardak suya veya 1 bardak uzun taneye 1-2 / 3 bardak su kullanın.
Pirinç Pişirme Süreleri
Kahverengi pirinç için: Düzenli pilav 42-45 dakika kadar pişirir ve kaynatılmış aşçılar 45-50. Uzun taneli veya yabani pirinç karışımları için: Düzenli pirinç 50-55 dakika kadar pişirir ve hızlı pişirme 18-20 dakika sürer. Anında pirinç 15-18 dakika pişirir. Beyaz pirinç için: Düzenli pilav 45-50 dakika, uzun tahıl pilavı 50-55 dakika boyunca pişirir.
Sebze Ölçümleri ve Pişirme Zamanları
Yarım kilo yeşil veya yaban havucu kuşkonmaz, brokoli mızrakları, havuç veya karnabahar gibi, 10-14 dakikada pişirilir. Yarım kiloluk kereviz, soğan veya ıspanak veya kesilmiş veya tam fasulye, brüksel lahanası, lahana, patlıcan, bamya, bezelye, sarı kabak veya kabak ezmesi 12-18 dakika içinde pişirilir. Yarım kilo pancar, mantar, meşe palamudu kabak, balkabagi veya şalgam 20-30 dakika içinde pişirilir. Dört bütün enginar yemek pişirmek için 30-32 dakika, 3-5 kulakta mısır 25-30 dakika, 4 orta boy, patlı biber 12-13 dakika, 6 küçük kırmızı patates ise 35-45 dakika alacaktır. Son olarak, 10 ons dondurulmuş sebze buğulanabilir, ancak pişirme süreleri değişebilir. Sebzeye bağlı olarak, 28-50 dakika arasında tahmin edin.
Su Ürünleri Ölçümleri ve Yemek Zamanları
Bir parça istiridye yemek pişirmek için 12-14 dakika, bir dilim midye 14-16 dakika sürer ve üç kilo istiridye 18-20 dakika sürer. Yengeçin pişirilmesi 20-22 dakika sürer ve yumuşak kabuklu yengeçler 10-12 dakika içinde pişer. Istakoz yemek için 16-20 dakika sürer. Taraklar 14-20 dakika, karides ise 12-18 dakika sürer. Sonunda, balık 18-25 dakika sürer.
Et Ölçümleri ve Pişirme Süresi
Sığır eti için: bir kiloluk midyenin pişirilmesi 28-30 dakika, bir kiloluk hamburger 18-22 dakika sürer ve bir kiloluk köfte 22-24 dakika sürer. Tavuk için: Bir parça tavuk parçasının pişirilmesi 26-30 dakika sürer. Kuzu için: Bir kilo küpün pişirilmesi 26-28 dakika sürer. Domuz eti için: Bir kilo küpün pişirilmesi 26-28 dakika sürer. Son olarak, sosisli sandviç ve sosis pişirmek için 10-16 dakika sürer.