https://eurek-art.com
Slider Image

Yeşil Köri Karides Kebabı Basmati Pilavı ile

2025

Bu kolay hazırlanır ızgara karides yemeği, geleneksel bir körinin tüm lezzetine sahiptir, ancak yağ ve kaloriden daha düşüktür.

Cal / Serv: 258 Verim: 8 Hazırlama Süresi: 0 saat 15 dakika Toplam Süre: 0 saat 30 dakika Malzemeler 1 az yağlı hindistan cevizi sütü 1 sap limon çimi 2 yemek kaşığı olabilir. doğranmış taze zencefil (2 inç parçadan) 2 yemek kaşığı. yeşil köri ezmesi 3 diş sarımsak 1 çorba kaşığı. kahverengi şeker 32 jumbo karides 3 küçük limon zeytinyağı 1 c. Pişmiş basmati pirinci tarifi
  1. Bir blender veya mutfak robotunda, hindistan cevizi sütü, limon otu, zencefil, köri ezmesi, sarımsak ve kahverengi şekeri püre haline getirin. Kalan kabarık plastik bir torbaya 3/4 fincan yeşil köri sosu aktarın, geri kalanını saklayın (yaklaşık 1 1/4 bardak). Torbaya karides ekleyip, köri sosu ile kaplayın. 2 saat buzdolabında bekletilir. Bu arada, 8 bambu şişi soğuk bir su tavasında batırın.
  2. Karidesleri çıkarın ve sosu atın. Her bir şişin üzerine 1 limon dilimi ve 4 karides geçirin; bir kenara koymak. Orta-düşük ateşte küçük bir tencerede, kaynamaya karıştırarak, 20 dakika boyunca örtülmüş, yeşil köri sosu ayrılır.
  3. Bu sırada ızgarayı çok yükseğe ısıtın ve ızgaraları zeytinyağı ile yağlayın. Izgara kebapları karides opak olana ve kireçler yumuşayana kadar yanar ve yaklaşık 2 dakika yanar. Çiseleme için yanlarda pilav ve yeşil köri soslu kebaplar servis edin.

İpuçları ve Teknikler

İpucu: Az yağlı hindistancevizi sütü kullanarak ve karidesleri marine ederek (sosu içinde, geleneksel köri gibi servis etmek yerine) porsiyon başına 199 kalori ve 15 gram yağ tasarrufu yapın.

Rafter Kuyrukları Nasıl Kesilir

Rafter Kuyrukları Nasıl Kesilir

Pompano Balık Nasıl Pişirilir

Pompano Balık Nasıl Pişirilir

Bir Hava Kanalı İçinde Küp Ayaklar Nasıl Hesaplanır?

Bir Hava Kanalı İçinde Küp Ayaklar Nasıl Hesaplanır?