Bu doyurucu çorba, Meksika esintili bir favori, kolaylaştı.
İhtiyacınız olan araçlar: 20 $, Crock-Pot 4-Quart Yavaş Tencere, amazon.com
Verim: 4 porsiyon Hazırlama Süresi: 0 saat 20 dakika Toplam Süre: 8 saat 20 dakika Malzemeler 1 1/4 lb. derisiz, kemiksiz tavuk eti, 1 küçük soğan, kıyılmış 1/2 kırmızı biber, kıyılmış 1 sarımsak, diş eti 2 c. tavuk suyu 1 (14, 5 oz.) domatesleri doğrayabilir, süzülmüş 1 (8 oz.) domates sosu 1'i (4 oz.) doğranmış yeşil şili 1 çay kaşığı olabilir. çili tozu 1 çay kaşığı. kurutulmuş kekik 3/4 çay kaşığı. öğütülmüş kimyon Koşer tuzu Taze öğütülmüş karabiber 2 sarı kabak, yarıya ve dilimlenmiş 3 oz. yeşil fasulye, 1 çorba kaşığı yarıya. taze limon suyu 2 1/2 yemek kaşığı. doğranmış taze kişniş, servis için daha fazla Dilimlenmiş jalapeños, ekşi krema ve tortilla cipsleri, servis yapmak için- 4 litrelik yavaş bir ocakta tavuk, soğan, dolmalık biber, sarımsak, stok, doğranmış domates, domates sosu, biber, biber tozu, kekik ve kimyon. Tuz ve karabiber serpin.
- Tavuğu örtülü olarak, tavuklar düşük 7 ila 8 saatte veya yüksek 3 ila 4 saatte pişene kadar pişirin. Kabağı ve yeşil fasulyeleri ekleyin ve üzeri kapalı olarak 30 dakika pişirin. Tavuğu çıkarın, kemikleri atın ve eti kıyın; Yavaş pişiriciye geri dön. Limon suyu ve kişniş ile karıştırın.
- Yanında tortilla cipsi, kişniş, jalapeños ve ekşi krema ile tepesinde servis yapın.
HİZMET BAŞI: protein: 26 g; yağ: 8 g; karbonhidrat: 18 g; lif: 6 g; sodyum: 707 mg; kolesterol: 108 mg; Kaloriler: 244
