Diyetinize daha fazla sebze eklemek istiyorsanız, spagetti kabağı makarna için harika bir alternatif olabilir. Bu sert kabağı spagetti benzeri iplikçiklere dönüştürmek korkutucu gözükse de, aslında bu düşündüğünüzden daha kolay bir şekilde pişirebilirsiniz. Aç Kız dan hile pişirme. Kavurma işlemine hazırlanmak için sert, pişmemiş bir kabağı yarıya kesmek yerine, tüm sebzeyi yavaş bir tencereye koyun ve yalnızca beş adımda yoğun geceler için mükemmel bir yemek yiyin:
1. Makarna kabınızı yavaş tencereye koyun ve 1/2 su bardağı su ekleyin.
2. Yavaş tencereyi örtün ve 2/2 saat boyunca veya yumuşak olana kadar pişirin.
3. Pişmiş spagetti kabuğunuzu çıkarın ve kolayca ikiye bölün.
4. Tohumları kazıyın ve atın (veya atıştırma olarak ayrı olarak kızartın!).
5. Eti parçalara ayırmak için bir çatal kullanın. Nemi gidermek için süzgeç içine yerleştirin.
Spagetti kabağınız hazırlandıktan sonra, en sevdiğiniz makarna malzemelerini ekleyin ve ailenizden bazı eleştiriler almaya başlayın.
Hungry Girl'den öğreticinin tamamı için aşağıdaki videoya bakın:
Bize söyleyin: spagetti squash hazırlamanın en sevdiğiniz yolu nedir?
(h / t Huffington Post)
